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內容簡介
水電工的小孩，就不能是大企業的高階主管？
家庭結構對我們的影響何其深遠，
我們又該如何擺脫世襲的魔咒、
不再重蹈覆轍，
創造屬於自己的人生？
★14個案例、13條經驗法則與15個問答練習，教你破解背負在身上的「家」鎖！
★獨樹一格的德國家族治療實務，從家庭成員關係解構你人生不順的原因。
★以清楚明瞭的家系圖將家譜圖像化，幫助你從中看出端倪並逃離不滿的現狀！
當我們畫地自限或者在工作戀愛中錯失機緣時，那麼就應該檢視一下自身家庭的狀況了。也許當中存在著某些阻擋我們的模式、價值或原則，一代又一代地對我們造成影響。因為我們的父母、祖父母、手足或遠親都在潛移默化中深深地影響著我們，而我們卻不自知。
這些家庭狀況每分每秒都在這世上發生，不分年代與地域：
＊女強男弱──事業有成的女強人背後怎麼老是有吃軟飯的男人？
＊世代承襲──弟弟要當醫生的話，我就可以盡情追尋夢想了？
＊外遇──因為父親長年外遇，所以充滿不忠和背叛的家庭才是正常的？
＊拼湊家庭──現在的媽媽永遠都無法取代親生母親？
＊家暴──爸爸一喝完酒就會對我動粗，我的小孩有暴力傾向是不是遺傳？
＊收養──離開原生父母投向更好的家庭，罪惡感就注定要使我的人生悲慘？
身為專業教育學者與諮詢師的作者透過多年來的諮詢經驗告訴我們，家庭和家族對一個人的影響有多大、多深遠，她也看到許多人深受家庭的束縛，將課業、事業甚至是情感問題都歸咎於不好的出身。書中大量使用作者蘿莎曾接觸過的案例來闡述家庭對我們的影響，並用不同的家系圖分析家庭背景帶給我們的好處與壞處。敘述過程清晰有條理，而她所挑選出的案例也與描述的理論十分契合，讀來毫不艱澀，讓人很快就能理解其論點。
此外，作者也設計許多練習，帶領讀者藉由習題來了解家族與家庭對於個人事業、情感與未來發展的影響。家人與家族間的關聯性比我們原先所想像的都要大。如果能停下腳步，觀察並試圖釐清這些錯綜複雜的關係，也許能在未來抉擇上帶給我們不一樣的靈感。作者幫助我們認知原生家庭的強烈影響並跨越其障礙。她透過諸多案例、族譜以及自述讓我們明白，儘管受限於家庭的束縛，開展屬於自己的新生活仍舊綽綽有餘。
名人推薦
林蕙瑛 台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長──專文推薦
「我十分肯定，每個在閱讀這本書的人一定會有一個『啊哈！原來如此啊！』的瞬間，原來自己和祖先們有如此深厚的連結。......雖然這並不是一本與自我療法相關的書籍，但卻提供了幾個實際的練習，帶領你發現人生中絢爛的亮點。我認為作者非常熱切的關注這個議題，且透過本書介紹了不同的診療方式，也藉此讓當事人能針對自身的問題找到更廣泛的解決方法，而這也是作者成功的地方。在此強力推薦本書！」──麗莎‧費加斯，德國親子教育網站《HausHofKind》，2015/10/6
亞馬遜網友評論：
「這本書讓我們脫離舊有的家庭模式，並擁抱新的可能──無比的自由。蘿莎‧瑞斯史坦納透過本書提供了一把能打開所謂家系圖這道神秘之門的鑰匙，並讓我們挖掘到一些過往從不曾意識到的事情。」──彼得‧坎索克，2015/9/29
「蘿莎‧瑞斯史坦納的描述淺顯易懂且附加眾多範例，充分的描繪出人格發展以及家庭／祖宗模式之間的關係，可謂是突破性的知識。她所傳授的是一種帶有社會影響力的治療方法。這是一本相當值得做為參考素材的作品。對於每個想要增進自我的人來說，都可說是一本必讀之作。」──費里夫約夫‧普勞茲，2015/10/6
作者介紹
蘿莎‧瑞斯史坦納
德國專業教育學者與人體運動學專家，自創蘿莎‧瑞斯史坦納這套系統治療法並且在過去這些年來獲得多方的認可。瑞斯史坦納目前在瑞士與德國執業，客戶遍及一般個案與企業團體。
譯者簡介
李昕彥
喜新念舊地走在文字間，旅居英德多年，現從事中英德口筆譯。
目錄
第一部：家庭的影響與特性以及氏族的定義
第一章：系出同源─氏族與我們的關係比想像中還要緊密？
第二章：一切聽命潛意識？為何未來發展經常事與願違？
第三章：從方與圓中一窺家系圖研究的奧秘
第二部：克服負擔與障礙
第四章：您的情況又是如何？
第五章：職業與職涯：家庭對工作與面試的影響
案例 1：我是好老闆嗎？
案例 2：家世背景顯赫，但卻一事無成？
案例 3：成功的女人，還有失意的男人
案例 4：自行創業或受雇於人？蛛絲馬跡對職涯議題的影響
案例 5：律師世家出身，也可以是麵包師傅
第六章：與愛何干？三不五時就要介入婚姻的祖先們
案例 1：關係因子與身家背景，「我愛你，但是我的家族容不下你」
案例 2：單親媽媽的情形就由我們這代終止
案例 3：外遇與謊言，一代接一代
案例 4：拼湊家庭？儘管用心經營，依舊紛爭不斷？
案例 5：來自不同國家的家庭成員結構
第七章：深入骨隨的戰爭記憶？過去世代的罪惡與創傷對我們人生造成的影響？
案例 1：父債子償
案例 2：事業竟然一落千丈？
第八章：總有例外：為什麼在孩子身上更容易看到家族特徵？
案例 1：我為什麼會像外公那樣暴力？
案例 2：收養可以改變一生？
第九章：未來的展望是什麼？接下來該如何是好？
詳細資料
- ISBN：9789869447546
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
前不久才剛滿十歲的魯卡斯(Lukas)有著一雙明眸大眼，一頭棕色的亂髮，臉上還有點點雀斑，而他的個性相當聰明伶俐。魯卡斯幾個月前剛升上四年級，他之前一直都是一位品學兼優的學生，成績一向名列前茅──雖說聰明伶俐，但他又有些神經質，不過課堂上幾乎所有問題他都答得出來，不管是數學、德語或專業科目都難不倒他。魯卡斯的導師在三年級期末的家長座談會中向魯卡斯的爸媽表示，魯卡斯的實力走文理高中 (Gymnasium)絕不是問題，而魯卡斯與他的父母也都非常開心聽到這樣的評價。然而，魯卡斯的行為卻在座談會後幾個星期驟然改變，而課業表現也開始每下愈況──算數過去一直是他最喜歡的科目，現在卻突然讓他覺得困惑難解。他再也沒有辦法專心唸書，再也沒有辦法「一看就會」；德語科目也開始不斷因為粗心而犯錯，而專業科目也幾乎無法參與了。魯卡斯告訴母親，他自己也不知道究竟怎麼了，而他自己也是一頭霧水。他的母親也一樣百思不得其解。她一開始以為自己那聰明的兒子可能是病了，或許是感冒，不然就是病毒感染。後來她又在想，注意力不集中是不是進入青春期的前兆呢？她從身邊很多媽媽那裡聽到類似的症狀。其實魯卡斯的媽媽暗自擔心那會不會真的是因為注意力不足過動症(ADHS)所造成的障礙？畢竟這樣的專注力缺陷症狀已經在他們家族的孩子之中出現兩個確診的案例了。除此之外，這位母親也開始擔心魯卡斯的怪異行徑會隨著達成進入文理高中的資格而愈趨嚴重，因此考慮要讓魯卡斯註冊就讀實科中學 (Realschule)。
... 味姨叨叨 「太顯瘦了！」 3月不減肥，4、5、6月徒傷悲！這穿的越來越少的天氣里，穿衣顯瘦明顯成為我們現在的急需！ ... 說到遮肉顯瘦，姨必須要在夏天來臨之前給大家推薦這條褲子——煙管褲！是真的太顯瘦了！ ... 要知道大多數的女生腿型都不算特別好，尤其是穿緊身褲的時候更容易暴露自己的腿型問題，對於這樣的腿型困擾，這條而煙管褲便是拯救你腿型的神器！...這條煙管褲的設計特別符合人體的黃金比例，而且寬鬆程度也是介於直筒褲與緊身褲之間的。...這條煙管褲的膝圍和腳口寬度幾乎是一致的，在達到顯瘦的效果以外，同時也能夠修飾你的腿形，讓腿看起來特別直。...重點是它還擁有貼合臀部的設計，能夠它來修飾臀部輪廓，從側面看過去也特別顯高、顯腿長！同時在大腿處特別合身並且不緊繃，能夠讓你的大腿看起來纖細又苗條，完全是梨形身材的顯瘦利器！...這條煙管褲屬於高腰的設計，褲頭也特別簡潔高級，在視覺上遠遠看過去，簡直像是被拉長了整整3厘米不止，特別顯高顯腿長！...所以說，這條褲子無論是腿粗還是屁股大，都能輕鬆掩蓋你的不足，並且達到完美！簡直太棒了吧！...這條褲子還有鬆緊帶的設計，超大彈力，任何身材都可以穿上並且不勒肉。...而且這條褲子特別耐穿、不容易變形。同時也沒有衣服氣球的煩惱，可以說特別實穿沒錯了！...這條煙管褲現在參與秒殺優惠活動！原價：99元，現在只需要：89元！心動的寶寶趕緊下手哦！ 點擊下圖即可購買 要說夏天最爆的單品，一定非T恤莫屬！但是只穿一件白T又顯得太單調容易跟人撞衫！所以今天呢，姨給大家安排了潮牌ReshakeT恤！更顯個性獨特感，而且質感也特別顯高級！...首先，姨會很喜歡這件ReshakeT恤，是因為他們家衣服的質感非常好！而且「質感」這個詞在穿衣上很有講究，衣服有質感才能穿出高級感。越是基礎款式的單品，其實越注重材質！ ...而且他們家的T恤袖手設計都是那種寬鬆舒適的版型，這對於手粗的女生非常友好，可以遮掉討人厭的拜拜肉，還非常顯瘦。...圓領的設計更是修飾你的頸部，會更顯氣質有型！...ReshakeT恤的圖案也很可！很有個性和時尚態度的logo設計，更加凸顯你的與眾不同、有魅力！...想要簡約點、幹練點的話，可以選擇純logo的款式。...也可以選擇復古感很濃厚的Ring袖的T恤，更有美式青春少女感。...而且它還有男款，可以跟你的男票一起穿上，一起潮起來！... 姨也給大家帶來了最值優惠價格！原價99元，現在只需要78元！它真的非常搶手，庫存並不多！想要的姐妹，千萬不要猶豫了！直接沖！ 點擊下圖即可購買 接下來，姨還給大家帶來了大名鼎鼎的Dior迪奧口紅999色號和888色號！首先我們來說下Dior999口紅！它被稱為女孩一生中必須入手的大牌口紅之一！帶有永不過時的經典！...它還分為滋潤版和啞光版！啞光版的999口紅，顏色會帶點橘調，非常顯氣質也很顯白！...而滋潤版的999口紅便會更正更濃郁！完全就是傳說中的經典正宮色！塗完後都會被自己驚艷一把！而且上嘴後非常滋潤，不會幹澀卡唇紋，對於嘴唇非常乾的姐妹非常體貼了！...接下來說下888色號！它為很多女孩稱為發財色，帶有活潑元氣的感覺，屬於暖橘調的紅色，塗上後非常顯少女！ ... 姨今天的Dior迪奧口紅小樣，只需要79.9元就可以入手！太贊了！ 點擊下圖即可購買 接下來這個真的可以好好期待一下！是上個月的爆款，全網復購率高達19.9%。 總之就是一句話：若你用了很多貴價大牌眼霜都還趕不走眼袋、黑眼圈，那麼你一定要試試它！不吹不黑，直接上圖讓你們看看試用了一貼後的效果對比⬇️用了它也不用像明星一樣花好大幾千塊去割眼袋，輕鬆解決！...腫眼泡消掉了，內雙都出來了。...還有女生使用了一個禮拜後黑眼圈不見了，還有脂肪粒都改善了呢！...看到了這麼多使用後的神奇效果，是不是都超級心動的呢！首先它之所以那麼好用，是因為它傳承了馬應龍430餘年的國家保密配方「八寶原粉」，是八種珍貴有效的中藥材，成分安全。...2005年，「馬應龍麝香痔瘡膏」被收進國家藥典，和片仔癀、雲南白藥和同仁堂安宮牛黃丸等，同被列為國家保密配方，屬於國家級非遺產品。這款眼膜成分里的麝香、琥珀，能讓眼周的血氣變得暢通，促進黑色素的新陳代謝。冰片、硼砂、爐甘石可以消腫止痛、我們熬夜的腫泡眼用了這個基本就可以告別了。...重點是它還添加了幾千元貴婦眼霜的核心成分——珍珠、琥珀，緊緻鬆弛的眼袋，撫平干紋，眼睛變得水靈靈的。...馬應龍眼膜還採用了獨特的「螃蟹鉗」式全包設計，能全方位包圍眼周的皮膚。...它的質地也非常讓人驚艷！採用的是微米級的水解膠原蛋白，質地Q彈軟滑。相比以前敷的紙膜眼膜，就很不貼合眼睛容易掉，甚至還會在臉上留下摺痕。... 馬應龍眼膜敷在肌膚上，貼合度非常好，能緊緊貼住肌膚，不管你怎麼甩都不會掉！能感受到它的膠原蛋白、中藥成分迅速滲入肌膚里。 ... 除了滋潤眼睛，多餘的精華液還可以用來敷法令紋、抬頭紋等，淡化干紋的效果不比面膜差。 ...為了讓大家都能體驗到它的神奇效果！姨還為此爭取到了超低價格，一盒88元，兩盒178元，買二送一還送一盒手霜的福利！ps：一盒有14片，一個禮拜敷兩片，一盒可以敷差不多兩個月！三盒可以用半年！ 點擊下圖即可購買 接下來這個好物，是小助理安利給姨的！前幾天她來大姨媽的時候在額頭爆了個大痘，拿這隻片仔癀祛痘修護凝膠塗了幾次，一天立刻消腫，兩天平復，三四天就完全消失了！姨看了後都被驚艷到了！而且她長痘的那塊位置一點印痕都沒留下！...原本就是痘痘肌的小助理，堅持用一段時間後。不僅痘痘越來越少，甚至連老舊的印痕都漸漸淡化了。 ...而且姨每天都能看到她的皮膚的變化，越來越勻凈，越來越均衡，紅痘印都慢慢淡化了。 ... 這款很神奇的祛痘寶貝，它的成分都是藥草提取物！對於祛痘、修復、淡化痘印效果非常棒！ 它能夠快速滲透從肌底修復受損細胞，消炎鎮靜，緩解了痘痘反覆發作的問題。 ... 重點是，它還特別的溫和！上臉沒有任何不適，沒有那種刺痛、成片發紅的情況，油性肌膚和乾燥肌都被照顧到了！ ... 而且它不只是針對於面部的肌膚，身體的其他部分都可以用！哪裡有痘、有粉刺，就塗哪裡！塗上滲透之後不油膩，成膜很快，還有保濕作用！...睡前塗抹它，一整晚抑菌修復；白天塗抹，無刺激消炎祛痘印，無瑕肌膚不是夢。 ...片仔癀祛痘修護凝膠完全稱得上是真正的「戰痘不留印」！比大牌更劃算，比爆款更安全！像片仔癀這種實實在在的祛痘產品，現在真的不多了！...一支每天塗也能用很久，價格特別親民，怎麼塗都不用省！現在活動價，片仔癀祛痘修復凝膠只要49元一隻，98元2隻！快盤下！ 點擊下圖即可購買 好聞的味道不僅能讓人心情愉悅，還會在不經意間給人留下好印象，讓你魅力大增。 ...這時候姐妹們一定要看看這個——WEILAN香水沐浴露。它的香味非常高級，在某種程度上甚至可以秒殺大牌香水！帶有若有若無的魅力香氛，如同體香一樣特別的持久~...女款以「Dior真我」為香型母版，前調是清新的柑橘，中調是帶點甜味的柿子，後調是經典的茉莉，放在一起就是令人如癡如醉的清新少女香。...男款以「CK all中性香水」為母版，前調自然、活力！中調採用了香檸檬、柏樹和檀木香。晚上洗完澡，早上起來就連被窩都是香香的。就算是容易出汗的男性，不噴香水也能讓你自帶高級體香，清晨的清新和男性特有的性感味道，想想就酥到不行~...WEILAN香水沐浴露的起泡力遠遠高於普通沐浴露！不需要起泡網、浴球之類的工具，用手都可以搓出綿密的泡沫！...而且它的營養精華可以軟化和滋潤皮膚，起到改善乾燥引起的粗糙，暗淡，細紋等的作用。...更神奇的是，小助理堅持用了3個月，加上抹身體乳，皮膚明顯提亮一個度，越洗越白的節奏！...有了這瓶沐浴露，就等於同時擁有：高級香水+持久保濕潤膚乳！洗澡一次，全方位呵護嬌嫩肌膚。一瓶500ml，姨每次用能夠持續留香8小時！最後，姨還給大家爭取到了史低福利價：原價69元/瓶，現在下單僅需29元/瓶！在別的地方，基本上不可能這個價格到手！！而且現在購買2瓶，更是只要49元就能入手，還送價值39元的泰國身體乳！...（沒錯，買2瓶沐浴露，就送上面的身體乳！！） 點擊下圖即可購買 姨的服飾館還有更多優惠福利等你來拿！可以在留言區說哦！～
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