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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Realwoman】波動奶姬(30膠囊/盒x5)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Realwoman】波動奶姬(30膠囊/盒x5)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Realwoman】波動奶姬(30膠囊/盒x5)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 蜆
• 大豆異黃酮
• 山藥
• 白高顆
• 青木瓜
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 商品組合：波動奶姬30膠囊/盒x5
  容量/重量：600毫克 ± 5%
  成本：白高顆萃取物、大豆萃取物、膠原蛋白(來源：魚)、青木瓜萃取物、聖薊萃取物、蜂王乳萃取物、麥芽糊精、當歸萃取物、黃耆萃取物、鹿茸粉、山藥萃取物、蜆萃取物、峰蜜幼蟲萃取物
  膠囊成份：明膠、純水、二氧化鈦、紅色六號、黃色四號
  食用方式： 每日早、晚餐後各食用1-2粒，搭配250cc溫水食用，行經期間請暫停使用。
  食用年齡限制：建議12歲以上
  注意事項：孕婦、哺乳期間婦女請勿食用。有特殊疾病者，食用前請先諮詢醫藥專業人員。請小心存放，避免孩童自行取用。
  保存方法：請置於常溫陰涼乾燥處，避免陽光直射，並請盡速食用完畢。
  保存期限：3年
  批號/有效期限：標示於盒身(西元年.月.日)
  原 產 地：台灣
  本產品已投保 產物保險 2000 萬

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/KDG5NGM.html

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